考前一周，孩子把卷子折成四折塞进书包

这是漳州芗城一位五年级孩子家长说起的事：期中前一周，老师在群里发了复习范围，孩子回家后一句话没说，把数学卷子折成四折，塞进书包最里层。妈妈问他明天考什么，他说「不知道」。再问一句，眼圈就红了。家长后来在家长群里吐槽，说自己明明是想帮忙，怎么一开口就把孩子逼哭了。其实不是孩子矫情，是考前那几天，家庭里的每一句话，分量都比平时重。特别是在厦门、漳州、泉州这些学业节奏普遍偏紧的地方，家长一着急，话就容易说偏。这篇文章想聊的就是：考前这段时间，家长到底该怎么开口。

先把关系放前面，再谈方法

很多家长习惯一看到孩子状态不对，立刻切换到「解决问题」模式——分析哪里薄弱、安排怎么补、催着快点动起来。但考前的孩子，尤其是小学高年级和初中阶段，情绪往往先于理性到达。他心里已经慌了，这时候你跟他讲「你应该先把错题过一遍」，他听到的不是方法，是否定。所以第一句话的作用不是指导，是接住。

• 先接住情绪，再谈方法。孩子说「我肯定考不好」，别急着反驳「怎么会，你平时不是挺好吗」，可以先说「听起来你现在挺担心的」。情绪被接住，脑子才腾得出空间想事情。在泉州给孩子找初中辅导的家长常问一个问题：老师会不会一上来就讲题？其实好的辅导节奏，是先把孩子当下的卡点弄清楚，再谈练什么。
• 多用「我注意到…」描述观察，少用「你又…」下判断。「我注意到你这几天翻英语书翻得比较久」是描述，「你又不好好看」是评判。前者孩子会接话，后者孩子会关门。
• 把期待说具体。不是「要努力」，而是「这周我们试试每天20分钟阅读，读完你说一句感受就行」。具体的动作孩子能执行，笼统的要求只会让他更没方向。这一点在漳州小升初辅导的咨询里也常被提到：家长想让孩子「认真复习」，但孩子根本不知道「认真」是什么样子。

少做三件事，比多做更管用

考前家长最容易好心办坏事。下面三件事，建议这几天先停一停。

别在饭桌上追问排名。吃饭是一天里少有的全家放松时刻，把它变成考场盘问，孩子以后吃饭都会绷着。想知道情况，可以换到散步、洗碗这种肩并肩的场合，比面对面轻松。同笔砚在接手学员前会先做一轮学情诊断，了解的不只是分数，还有孩子的作息、情绪状态、家里平时的沟通方式——因为很多学习问题，根子不在题上。

别拿别人家孩子比。「隔壁谁谁这次又考了前几名」这句话的信息量是零，伤害却是实打实的。孩子听到的不是「你要加油」，是「你不如别人」。真想激励，比的是他自己的上次，不是别人的这次。

别替孩子把错题全讲了。很多家长一看到错题就忍不住从头讲到尾，孩子点头如捣蒜，下次还错。讲思路比给答案更养能力。可以这样操作：先让孩子说这道题他当时怎么想的，卡在哪一步；你只问不答，比如「这一步你为什么选这个」「如果换个数，你还这么算吗」；实在卡住，给一个提示，让他自己往下推。这样一道题花的时间比直接讲答案长，但留下的东西不一样。

可以多做的一件小事：每天十分钟闲聊

每天留十分钟，不谈学习。聊什么都行——今天课间发生了什么、最近在追什么、周末想吃点什么。这十分钟的作用不是浪费时间，是把关系的底子垫厚。关系稳了，学习的事才好说。在厦门给孩子找家教的家长常反馈一个现象：换了老师之后孩子状态变好，未必是新老师讲得多神，而是新老师愿意先听孩子说完。泉州初中一对一辅导的需求里，也有相当一部分其实是「孩子跟家长说不上话，需要一个中立的成年人陪着聊一聊、顺一顺」。

问：孩子明明平时成绩不错，一到考前就各种不舒服，是不是装的？

答：不一定是装。考前身体反应（肚子疼、睡不好、发脾气）常见于对自己有要求的孩子。先别急着拆穿，也别急着安慰「没事的」，可以先陪他坐一会儿，或者一起做件简单的事转移一下，再谈复习安排。

问：我忍住不开口，孩子是不是就觉得我不关心了？

答：不开口和没反应是两回事。可以不问「复习得怎么样」，但可以说「饿不饿，给你切个水果」。关心不等于追问，陪伴也是一种表达。

问：考前要不要临时加量刷题？

答：临考前大幅加量，通常只会增加疲劳和焦虑。更稳妥的做法是保持原有节奏，把错题和薄弱点过一遍，保证睡眠和状态。厦漳泉家教市场上临时抱佛脚的需求不少，但真正帮到孩子的，往往是有人帮他把节奏稳住，而不是把他压得更紧。

本周就可以做的三件事

• 每天留出固定十分钟，只闲聊，不谈分数和作业；聊完就停，不顺势加一句「那你学习也要这么上心」。
• 把一句笼统的期待，改写成一条能检查的具体动作，比如「每天读20分钟」比「多读书」更容易执行，写完贴在书桌边。
• 孩子说「我怕考不好」时，先回一句承认情绪的话，再决定要不要谈方法；这一周，先接情绪，后讲道理。

考前这几天，家长能做的事其实不多，但每一件都算数。话说对了，孩子就敢往前一步。

同笔砚自2018年创立至今，始终倡导「陪伴式」而非「速成式」的成长方式；2022年品牌商标核准注册后，更以「以同为印，一诺千金」为信条，把口碑立在厦门、漳州、泉州本地。如需了解孩子当前学科基础与学习习惯，可通过官网「免费学业诊断」做一份学情了解，或查看「老师档案」认识厦门、漳州、泉州本地教研老师。